Общественный транспорт. Два слова, которые особо чувствительных или особо раздражительных людей могут привести или в панику, или в ярость. Общественный транспорт по утрам – это и зарядка, и тренажер для крепости нервов в одном флаконе. Ты ещё спишь. Не важно, что ты стоишь с открытыми глазами и изредка выгибаешь спину, тем самым делая всё возможное для безостановочного движения кондуктора от «зайца» к «зайцу». Мелькающие картинки живой природы, обрамлённой индустриальными и урбанистическими излишками, - это лишь сон. Так говорить твой мозг. Так говорит твоё ВСЁ, намекая, что после игнорирования своего желания валяться в постели, организм затаил на тебя обиду.

В этом сезоне для модниц никаких ограничений. Даже если ты не носишь каблуки, у тебя есть все шансы выглядеть потрясающе. Правило одно—никаких запретов в выборе. Хочешь быть первой леди или роковой красоткой? Решать только тебе. Не бойся экспериментировать.

Карьера, работа, успех, семья. Вот что интересует современную женщину. Пока мужчины считают карьеру не женским делом, женщины покоряют эту лестницу. Самореализация очень важна как для мужчины, так и для женщины. И если мужчина должен работать, то женщина должна строить карьеру. Работа—это прежде всего деньги в доме. Карьера же - способ реализации своих возможностей, процесс получения удовольствия.

И все-таки человек всегда хочет большего. Какой бы не была твоя зарплата, её всё равно вечно не хватает. С ростом доходов растут и твои потребности. Раньше ты добиралась на работу на троллейбусе. Потом тебе стала жаль своих замшевых обтоптанных туфлей и ты стала ездить на маршрутке. Теперь ты подумываешь о машине, но твой шеф только и кормит тебя завтраками о повышении. А хотелось бы, чтобы доходы не отставали от потребностей. В ином случае придется меньше тратить на себя любимую. Либо… Либо научиться больше зарабатывать. А для этого твои усилия должны быть постоянными.

Не прошло и недели с того времени, как тебе перечислили зарплату, а ты уже думаешь, у кого занять денег на новые сапожки. А ведь еще недавно твоя зарплата тебя вполне устраивала. Теперь ты только и думаешь, как намекнуть начальству о своем повышении.

Мужские аксессуары. Именно они определяют солидный вид мужчины. В деталях вы сможете выразить ваш индивидуальный стиль. А быть стильным человеком — это не только искусство, но и каждодневный труд. В этом плане мужчинам тяжелей. Главное ничего не перепутать. Давайте разберемся по порядку.

Обычно мужчины мало времени уделяют своей внешности. А зря! Первое впечатление о человеке—это его одежда. Как ни крути, а если ты большой начальник, ты должен подавать пример своим подчинённым. Итак, начнем с костюма.

Если с гардеробом ты уже разобралась, удели время важным мелочам. Начни с прически. Для деловой женщины не совсем уместны распущенные длинные или вьющиеся волосы. Если ты поменяла свой стиль старая прическа будет не уместна. Сделай себе стильное каре. Длину каре выбирай в зависимости от формы твоего лица. Если у тебя «высокий» лоб, сделай себе челку, тем более, что они снова в моде. Стрижка должна выглядеть четко и гармонично. Не забывай про укладку. Если ты красишь волосы, выбирай спокойные тона, приближенные к натуральным.

Наконец-то ты прошла собеседование и получила долгожданное место в престижной компании. Ты блеснула своими знаниями, у тебя прекрасное резюме, но твоё начальство намекнула, что твой гардероб хромает. В любой компании есть свой корпоративный дресс-код. И если ты хочешь сохранить своё место, придерживайся определённых правил в гардеробе.

Ваш внешний облик—это визитная карточка в деловой среде. Говорят, что первое впечатление о человеке—внешний вид, второе—минута общения с ним. Вы разобрались с гардеробом и аксессуарами? Уделите внимание лицу. Мужчине надо следить за своим лицом, ничуть не меньше, чем женщине.

Англичане говорят, что чем больше человек занят, тем больше у него свободного времени. Как ни странно, но это действительно так. Деловой человек всегда знает цену своего времени. Зачастую его карьера зависит от минутных обстоятельств. Надо всегда быть наготове. Зачастую самые важные вопросы приходится решать по телефону. Переговоры с выгодными партнерами не исключены. Чтобы не попасть впросак, вы должны владеть элементарными навыками переговоров.

Если ты думаешь, что лидерами рождаются, ты очень сильно заблуждаешься. Это прежде всего огромный труд, искусство, обучаться которому надо всю жизнь. Не забывай: ты сам формируешь свой собственный характер. Твой характер — это твой собственный выбор. И если ты хочешь стать лидером, приготовься ваять свой характер, как зодчий, отсекая всё лишнее

Оказывается, что если смотреть на мир под другим углом, то мир становится ярче. Обращаешь внимание на солнце, которое заставляет жмуриться. На людей, которые тоже жмурятся в ответ. И улыбаются. И даже спотыкаясь и задевая случайных личностей, они, улыбаясь, жмурятся без извинений. Но эта солнечная улыбка намного приятнее любого «простите-извините», сказанного просто так, для отмазки. Для того, чтобы люди не смели даже думать о твоём бескультурье.

Психолог Георгий Лозанов изучал различные методики по ускорению процесса обучения, применимые в Советском Союзе. Как оказалось, в СССР не было секса, но был гипноз, йога и обучение во сне. Эффективные методики, но сложные в использовании. Работая над докторской в Харьковском университете, Георгий узнал, что в некоторых больницах бывшей могучей державы вместо обезболивающих часто использовалась музыка. Использовалась она и для успокоения буйных пациентов.

Уже достаточно давно было установлено положительное влияние музыки определённых жанров и на детей, и на взрослых. Единственное, что на детей стимулятивное воздействие музыки намного сильнее. Так, единственный и неповторимые Альберт Эйнштейн большую часть своей жизни был увлечённым скрипачом. А о своём пристрастии к музыке говорил, что физика и музыка взаимовыгодно дополняют друг друга. Его старший сын вспоминал когда-то, что при возникновении трудностей в работе либо про приближению к концу труда, Эйнштейн спешил обратиться к музыке. Странным образом, это помогало решению проблем. Сам Эйнштейн подтверждал, что, когда он играл на музыкальном инструменте, то он становился умиротворённым и способным на плодотворные размышления. Решая сложнейшие вопросы физики, Альберт мог часами играть на скрипке, пока его вдруг не осеняло решение.

Мария Монтессори, доктор университета при Римской психиатрической клинике, долгое время изучала процесс обучения детей с замедленным развитием. Благодаря своим наблюдением она смогла установить, что не продающиеся обучению дети становятся внимательными и способными при игре либо увлечённым занятием чем-либо. Но как только преподаватель пытается снова акцентировать их внимание на неинтересных им занятиях, они, как по взмаху волшебной палочки, снова становятся сложными и неподдающимися. Анализируя полученные наблюдения, Мария создала совершенно новую систему занятий, когда детям дается свобода выбора между различными уровнями деятельности. То есть, когда они сами вправе выбирать то, чем бы они хотели заняться. Образовательный плюс в том, что Монтессори вуалировала под обычные игры развивающие пособия для всех пяти чувств человека.

Врачи советую заниматься энергичными физическими упражнениями не только для поддержания формы тела, но и для увеличения уровня содержания CO2 в крови, что приведёт к улучшенной подаче крови в мозг. Среди предпочтительных занятий - бегом трусцой, аэробики или подводного плавания – лучше остановиться на последнем.

Хочу познакомить вас с одним из выдающихся изобретателей нашего времени – доктором Еширо Накаматасом. Среди его двух тысяч трёхсот пятидесяти шести запатентованных изобретений – теперь скажите громкое «спасибо!» - есть и жёсткий диск, и цифровой дисплей часов. Самое интересное, что у него не только уникальные изобретения, а и сам способ мышления у него нестандартный: чтобы получить новую долю мозгового штурма, он ныряет под воду и находится там до последнего, записывая свои новоиспечённые идеи на пластинке из плексигласа. На поверхность Еширо всплывает только тогда, когда сдерживать дыхание уже нет сил, в самую последнюю возможную миллисекунду. Его традиция плавать до «последнего издыхания», нестандартная для нашего времени, уходит глубоко в традиционный древнегреческий стандарт почитать дух pneuma.

Непринуждённые заметки – это фиксирование своих мыслей и только своих по ходу чтения или прослушивания какого-либо материала. Психологами было доказано, что наше подсознание способно воспринимать намного больше информации, чем мы думаем. И, как следствие, один из способов улучшить запоминаемость нового потока знаний – такой тип заметок. Предлаем вам попробовать, что это такое.

Любители книг с трепетом относятся к каждому листочку печатного издания. Вот скажите однажды такому человеку, что возьмёте почитать томик из его коллекции, только у вас есть хорошая привычка оставлять пометки на полях. К вам отнесутся с таким презрением, что страшно жить. И нарекут вандалом. И книгу точно не дадут.

Представьте себе знакомую ситуацию. Красноречивый спор, чуть ли не биения кулаком в грудь и доказывания своей истины. В вас теплится жгучее желание поведать всем своё мнение, следственно вы почти не слышите оппонентов, потому что сильно поглощены повторением про себя красивых, умных, метких фраз, которые должны помочь вам в этом споре. А потом, уже после триумфального высказывания, наше сознание повторяет наши слова, смакуя то, что мы сказали. А осуждение продолжается. И логично, что именно наше выступление запомнится нам больше всего.

Что посодействовало Афинам, городу, население которого едва достигало ста тысяч человек, достичь невероятных высот в культуре и образовании? Высот настолько невероятный, что даже через столько сотен лет они внушают нам благоговейный трепет. Большинство историков склоняется к тому, что всё это случилось благодаря обучению студентов по методу Сократа. Этот метод основан на выкачивании информации из студентов, когда каждый из них на поставленный вопрос выдаёт свою точку зрения и вариант решения данной проблемы. Это способствовало умственному развитию молодых людей, так как большую часть дня они напрягали и развивали свой мозг.

Есть сложившееся мнение, что система образования первоначально создавалась для того, чтобы впихивать информацию в головы бездарей-студентов. Но это не так. Не так, что впихивать, а не то, что бездарей. С латинского «educare» означает «вытягивать». А всё потому, что в древности преподаватели не заставляли учить. их работа заключалась в вытягивании предчувствий и прозрений из учеников. Но сейчас другие времена и другие нравы.

У вас не складывалась мысль, что наше подсознание живёт и функционирует отдельно от нас. Оно может вспоминать, всё что хочешь. Оно может забывать то, что мы просили себя обязательно запомнить. Оно может самостоятельно получать информацию, а потом посылать выводы и решения, которые мы воспринимаем как озарение. Вот например исследователь Л.Л. Терстон однажды заметил, что при обучении азбуке Морзе во сне, людям необходимо на три недели меньше, чем при традиционном способе. Причём, объём сохранённой информации при аком ускоренном способе был не меньше, чем при первоначальном варианте на три недели дольше. Как такое возможно?! Бьюсь головой о клавиатуру и не могу понять.

Наша память – странная штука. Она может в самый неподходящий момент подбросить нам воспоминание многолетней давности, не спросив у нас, надо ли это нам. а может подбросить так, что мы воспримем это как свою новоиспечённую мысль. Так однажды знаменитый психолог Карл Юнг читал одно из сочинений Фридриха Ницше «Так говорил Заратустра» и ему показалось, что часть он уже где-то читал. Позже оказалось, что на самом деле он встречал дословный отрывок в романе 1835 года, напеченном за полвека до сочинения Ницше. Как оказалось, спустя пятьдесят лет сознание Фридриха «решило» вспомнить тот приключенческий роман, да так, что Ницше не понял, что он сплагиатил.

Мы все с вами уникальные люди. И это потому, что при желании все мы можем реорганизовать работу нашего подсознания в более плодотворную сторону. И явление воспроизведения снов в памяти является одной из главных иллюстраций данных скрытых возможностей. Так, нейролог Алан Хобсон, утверждает, что при погружении нашего мозга в фазу быстрого сна - Rapid Eye Movement (REM-фазу сна), где и рождаются сновидения, наш мозг прекращает выработку компонентов, отвечающих за «подкармливание» памяти. Именно этим Хобсон объясняет невозможность вспомнить многие сновидения. Давайте опровергнем эту теорию.

Символом идеальной памяти является фамилия Шерешевского, русского журналиста. Он настолько натренировал свою память, что однажды запомнил бессмысленный и практически бесконечный список монотонных слогов, что-то вроде «ма ва на са на ва». Удивительно и то, что он не только с лёгкостью всё повторил, но и через восемь лет воспроизвёл всё без единой ошибки.

Все видят сны. Только одни из нас просыпаются и не могут вспомнить, что им снилось. А другие сразу бегут к сонникам и пытаются прочитать будущее. Но, как утверждают психологи, мы способны запоминать малую долю снов. Даже если проснёмся с мыслью, что нам снилось замечательное видение и не плохо его кому-нибудь рассказать. Стефан Лаберже, психофизиолог, задумался над этим вопросом и предложил решение: он разработал систему возвращения в реальность посреди сна, в период входа в фазу явного сна – кладезь фильмоподобных захватывающих видений, очень похожих на реальность.

Существует мнение, что гениями не становятся, а рождаются. Но Мариан Даймон решила доказать обратное и вырастить гениев, если получится. Она взяла несколько крыс и устроила им диснейленд для ума. То есть, обустроила их клетки лесенками, бегательными колёсами и качелями. А других крыс посадила в пустую клетку. Крысы со стимулирующими игрушками не только прожили около трёх лет, что на человеческий манер равно девяносто, но ещё и увеличили свой мозг. Читаем дальше?

Кто такой гений? На много ли он отличается от обычных людей? Скорее всего, познакомившись со школьными характеристиками и характеристиками с места работы общепризнанных гениев, вы бы не стали так думать. Как показывает история, гении от природы очень редко становились таковыми с детства. А скорее наоборот: многих из них в школе считали ленивыми, трудными и даже заторможенными. Например, Анри Пуанкаре по тесту Бине, аналогу нынешнему тесту IQ, получил настолько плачевный результат, что ему поставили статус «имбецил», то есть человек, с очень плохо развитым интеллектом. А Томас Эдисон, создатель наибольшего количества запатентованных изобретений, равного тысяча девяносто трём штукам, в школе слыл медлительным и тупым. Позже Эдисон вспоминал, что отец считал его умственно отсталым, да настолько, что сам Томас почти свыкся с этой мыслью.