Солнце оказывает и самое полезное, и самое вредное влияние на кожу. Его лучи способствуют накоплению витаминов в коже, мы чувствуем себя уютно от их тепла, но длительное пребывание на солнце может нанести немалый вред коже. Особенно опасно воздействие В-ультрафиолетовых лучей. Проникая в кожу, они разрушают ее биохимические структуры, в результате мы получаем солнечный ожог. При длительном воздействии солнечных лучей происходит высыхание и затвердевание тканей, преждевременное образование морщин, ослабевает эластичность кожи и ее способность сохранять влагу, а в худшем случае — возникают кожные заболевания. Поэтому в летнее время кожа нуждается в защите и особо щадящем уходе.

Люди со светлой и смуглой кожей реагируют на солнечные лучи по-разному. Здесь различается четыре основных типа кожи:

• # очень светлая кожа (как правило рыжеволосых, голубоглазых людей) отличается очень сильной склонностью к солнечным ожогам;
• # светлая кожа (в основном у обладателей светлых или русых волос, серых или зеленых глаз) имеет сильную склонность к солнечным ожогам
• # нормальная кожа (у людей с темными или коричневыми волосами, карими глазами) — умеренная склонность к солнечным ожогам;
• # светло-коричневая до оливковой (обладатели темных волос) — склонность к солнечным ожогам отсутствует.

У некоторых людей после пребывания не солнце кожа резко краснеет, на ней повляются прыщи и волдыри — это так называемая аллергия на солнце.

Ее причиной может стать:

• # использование неподходящих солнцезащитных средств;
• # прием некоторых медикаментов антибиотиков, антидиуретиков и некоторых растительных препаратов);
• # повышенная светочувствительность кожи.

чтобы избежать солнечной аллергии, следует выполнять некоторые правила:

• # Выходя в солнечный день на улицу, использовать обезжиренные и не содержащие эмульгаторов гели с солнцезащитными фильтрами, а также гипоаллергенные солнцезащитные средства;
• # если у вас чувствительная кожа, следует загорать в тени и использовать средства с высокой степенью защиты;
• # необходимо быть осторожными с использованием медикаментов;
• # принимать кальций;
• # кремы с витамином Е и фуралглюцитолом противодействуют образованию сыпи;
• # справиться с аллергическими проявлениями помогут компрессы и цинковые примочки.

При легком раздражении на коже умывание водой рекомендуется заменить очищением кожи отваром ромашки или ромашки с липовым цветом и обязательно использовать защитные кремы.