Все девять месяцев, пока длится беременность, организм будущей мамы претерпевает целый ряд изменений, и это помогает ему приспособиться к новым условиям. Перестройка организма начинается задолго до того, как беременность становится заметной окружающим. Растущий живот и тяжелеющая грудь - самые заметные из этих изменений, но отнюдь не самые важные. Процесс этот затрагивает работу всех органов: сердечно - сосудистая система, кровь, желудочно-кишечный тракт, мочеполовая система и кожа особенно остро реагируют на происходящее. Беременность нередко сопровождается такими нарушениями пищеварения, как изжога, вздутие живота и запоры; в первые месяцы может участиться мочеиспускание. Иногда количество жидкости, задерживающейся в организме, возрастает, и это становится причиной самых разных проблем. Растяжки на коже и более яркая пигментация на определенных ее участках также свидетельствует о физиологических процессах, происходящих в организме женщины. Беременность - это испытание для организма, и многие недомогания являются следствием возрастающей с каждым днем нагрузки. Кровь беременной женщины переносит теперь не только кислород, питательные вещества и продукты обмена, необходимые ее организму: в этот процесс включен и обмен веществ в организме будущего ребенка. Поэтому неудивительно, что будущая мама часто чувствует усталость или сонливость - в это время ей для хорошего самочувствия просто необходимы частые перерывы и отдых. Сон должен быть достаточно долгим, а положение во время него - удобным. Наш организм во время беременности.