Женский мир
загрузка...

Здоровье

Способы борьбы с зимней депрессией

Изображение: 
зимняя депрессия

Только что отшумели новогодние праздники. Все отмечают их по-разному: кто-то считает, что Новый год – это домашний праздник и встречать его надо непременно в кругу самых близких, кто-то предпочитает шумные вечеринки. В любом случае на смену череде новогодних торжеств приходят суровые будни, когда надо быстро втягиваться в привычный ритм. Не всем это даётся легко.

Дамы эмоциональнее реагируют на болезни

Изображение: 
женщина

Все мы прекрасно знаем: есть люди, с удовольствием разговаривающие о всех своих недугах, в подробностях смакующие самые пикантные подробности состояния их здоровья, а есть и те, которых что называется «не затянешь» в поликлинику. Бытует мнение, что женщины гораздо чаще обращаются за помощью к врачам. Кому-то может показаться, что это связано исключительно со специфическими особенностями женской натуры, свойственной им особенности паниковать раньше времени.

Выбираем компьютерный стол

Изображение: 
компьютерный стол

Вряд ли найдётся человек, представляющий себя сегодня вне компьютера, прочно вошедшего в нашу повседневную жизнь и закрепившего там свои позиции. Он служит нам для развлечений, работы и, безусловно, налаживания коммуникативных связей. Кто-то, правда считает, что социальные сети объединяют людей, но есть и те, которые, напротив, уверены, что из-за них мы лишаемся общения и многое теряем. В любом случае компьютер стал обязательным атрибутом в каждой семье, и стоять он должен не на кухонном или рабочем столе, а на специальном месте.

Зима увеличивает возраст женщин на пять лет

Изображение: 
зима

На улице зима и всё, что является её неотъемлемой составляющей: катание на лыжах, санках, прогулки на свежем воздухе и, конечно, - Новогодние праздники. Но ещё зима – это ветер, мороз, перепады температур, повышенная влажность. Всё это в совокупности с недостатком солнца негативным образом сказывается на самочувствии и внешнем виде женщин. Учёные утверждают, что из-за дефицита солнца представительницы прекрасной половины человечества могут выглядеть старше на пять лет. Это легко объяснимо; ведь солнечные лучи способствуют выработке витамина D, который отвечает за состояние кожи и волос. Особенно чувствительна кожа вокруг глаз: заметнее становятся морщинки и синяки, которые наверняка не украшают ни одну женщину и не улучшают её настроение. Кроме того, зимой ощутимее утомляемость, которая также приводит к тому, что веки опухают, появляются тёмные круги под глазами.

Как уменьшить рабочий стресс

Изображение: 
стресс

Такое неприятное явление, как стресс, может быть обусловлено множеством причин, в том числе и крайне напряжённым ритмом работы, требующей огромных затрат, в том числе и психологических. К слову сказать, сегодня крайне мало трудоспособного населения, может констатировать, что ни на каком этапе не испытывало стресса от работы. Но, как оказалось, с этим явление можно бороться. Своеобразным противоядием, по мнению учёных из Суинбернского университета (Автралия) может служить употребление витамина В.

Пора снимать бюстгальтер?

Изображение: 
бюстгальтер

Американские учёные опубликовали выводы, которые, явно, стали неутешительными для большинства женщин. В результате многочисленных опросов и тестов они пришли к неутешительному выводу о том, что риск развития рака груди у женщин, которые носят бюстгальтер 12 часов в сутки на 10% больше, чем у тех, кто вовсе его не носит. Те дамы, которые не снимают его вообще, повышают риск развития этого серьёзного заболевания в 125 раз в сравнении с теми, кто от него отказался.

Как справиться с расслоением ногтей

Изображение: 
ногти

Расслоение ногтей – с этой проблемой сталкиваются многие. Как правило, причиной служит нехватка витаминов А и Д и микроэлементов: кальция, железа, кремния. Другой причиной может быть постоянное механическое воздействие, например, работа на ткацком производстве, или химическое – моющие и чистящие средства. Металлическая пилка также неблагоприятно влияет на ногтевую пластину. Поэтому от неё лучше оказаться, заменив пилочкой со специальным покрытием.

О разумном потреблении кофе

Изображение: 
кофе

Кофе – этот бодрящий напиток с ароматным (если повезёт) вкусом уже давно и прочно вошёл в нашу повседневную жизнь. Мало кто представляет своё утро без него. Да и традиционные кофе-паузы на работе, во время различных деловых и дружеских встреч – тоже не редкость.

Но многие ли задумываются над тем, не наблюдаются ли какие-либо сигналы кофеиновой зависимости?

В дутых сапогах холода не страшны

Изображение: 
дутые сапоги

Время холодов связано в том числе с необходимостью тщательно продумывать свой гардероб: все мы, особенно прекрасная половина человечества, хотим выглядеть модно и современно в любое время года, а в осенне-зимний период хотелось бы элементарно не замёрзнуть.

Для того, чтоб одежда и обувь доставляли бы удовольствие, надо, чтобы они были красивы и функциональны и были бы, что называется – ваши. Имеется в виду, что вещь должная соответствовать запросам его (её) обладателя, и он должен чувствовать себя в ней комфортно.

Хотите продлить молодость — включайте в рацион экстракт граната

Изображение: 
гранат

О пользе граната известно уже давно: он благотворно влияет на сердце, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает остроту стресса и, даже, улучшает качество сексуальной жизни. Гранаты весьма богаты жеелезом, антиоксидантами, витаминами А, С, Е.

Но, как выяснилось не так давно, регулярное употребление экстракта граната, замедляет процесс старения ДНК. Об этом сообщило The Daily Mail. Вывод был сделан после проведенного исследования, в котором принимало участие 60 добровольцев, принимавших в течение месяца экстракт из целого граната в виде капсул. Учёные отслеживали активность химических соединений у них в теле, сравнивая этот показатель с контрольной группой.

Бросаем курить вместе

Изображение: 
курение

Вряд ли найдётся женщина, не мечтающая выглядеть как можно более привлекательно, иметь отменную кожу, волосы, фигуру и нравиться окружающим и самой себе. Но каждая ли при этом отдаёт себе отчёт, что для всего этого недостаточно прибегать к помощи косметологов и наращивать волосы, ногти, стильную причёску и макияж, сидеть на изнуряющих диетах?

Почему-то многие женщины не хотят понимать и признавать тот очевидный факт, что первый шаг на пути к красоте – отказ от такой вредной и пагубной привычки, как курение.

Антираковые свойства грецких орехов

Изображение: 
грецкие орехи

Американские учёные из университета Маршалла провели исследование, в ходе которого изучали воздействие грецких орехов на лабораторных грызунах. Об этом сообщило «Независимое информационное агентство». На протяжении всего развития мышата получали грецкие орехи за счет того, что их беременных мамаш сначала кормили ими, а потом продолжали давать весь период кормления.

Избавляемся от прыщей с помощью диеты

Изображение: 
прыщи

Называемые в народе прыщи или акне – с этой проблемой сталкиваются многие, а некоторые посвящают в буквальном смысле слова жизнь борьбе с чёрными точками и высыпаниями. Сразу необходимо отметить, что существует масса способов: это и разрекламированные широко новомодные средства, и различные процедуры. Но желаемого эффекта вы не добьётесь, если не будете строго соблюдать специальную диету от прыщей.

Между экзотическими продуктами и суперпродуктами нет знака равенства

Изображение: 
продукты

Для того, чтобы быть здоровым, вовсе не обязательно включать в свой рацион дорогие экзотические продукты. Более того, как пишет The Telegraph по словам организации NHS Choices, полезные свойства так называемых суперпродуктов зачастую переоцениваются.

Шоколад полезен беременным и детям

Изображение: 
шоколад

О пользе шоколада много сказано и написано. Известно, что он благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, является прекрасным атидипрессантом. Однако его целебные свойства практически сводятся на нет в связи с присутствием большого количества жиров и сахара. По крайней мере, так считают британские учёные, опубликовавшие статью в British Medical Journal.

Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют о том, что болезни сердца и сосудов ежегодно уносят из жизни 17 миллионов человек. Есть мнение, что регулярное употребление небольшого количества шоколада улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и позволяет снизить риск инфаркта.

Стресс - по наследству?

Изображение: 
нет стрессу

Японские учёные пришли к интересному выводу, доказывающему, что дети всё-таки отвечают за грехи отцов. Не в буквальном смысле, конечно. Речь идёт о влиянии на потомство перенесённых родителями стрессов.

Биологи определили молекулярный механизм эпигенетического переноса стресса. В разрешении одной из загадок генетики помогли плодовые мушки-мутанты, исследования на которых показали, что если в течение двух недель подвергать их стрессу, то потомство будет непременно демонстрировать характерные признаки беспокойства и депрессии даже в том случае, когда не будет обделено вниманием родителей и их заботой.

Женщины перед лицом простуды сильнее

Изображение: 
простуда

Многие замечали, что мужчины тяжелее женщин переносят элементарную простуду. Более того, зачастую эта их особенность становится объектом насмешек: действительно, сильная половина человечества, казалось бы, ведёт себя неадекватно ситуации.

Оказывается, данному факту есть вполне научное объяснение. Дело в том, что мужчины не симулируют, когда укладываются немедленно в постель, чуть температура перевалила за 37. Это доказали иммунологи.

Менструальный цикл: продолжительность и фазы

Изображение: 
месячные

Продолжительность менструального цикла у всех женщин разная. Нормальной считается продолжительность от 21 до 35 дней. В идеале – 28 дней. Как правило, первые месячные наступают в возрасте 11-14 лет. Начало зависит от наследственности, состояния здоровья девочки. Окончание же месячных (иными словами, наступление климактерического периода) приходится в основном на 40-50 лет. Длится менструация от 3 до 5 дней.

Силиконовая грудь - безопасно ли?

Изображение: 
грудь

Известно, что силиконовые имплантаты могут привести к некоторым серьёзным последствиям, к числу которых относят заболевание лимфомой, например.

В то же время американские учёные Федерального управления США по контролю качества проуктов питания и лекарственных препаратов утверждают, что силиконовые имплантаты не так опасны. Одни из последних исследований свидетельствуют о том, что прямой зависимости между наличием силикона в груди и заболеванием соединительной ткани молочной железы, в том числе, возникновения рака, нет.

Врождённый сифилис у ребёнка

Изображение: 
врождённый сифилис

Сифилис может передаться от матери к плоду через кровь, иными словами, трансплацентарно. Это означает, что если ребёнка удастся доносить, родится он с врождённым сифилисом.

Хотя, к сожалению, очень редко удаётся доносить беременность при такой патологии, сифилис очень быстро начинает распространяться, из-за чего у плода остаётся крайне мало шансов на то, чтобы выжить. Именно поэтому уже спустя месяц после инфицирования плода случается выкидыш.

Сна нет - потенции нет

Изображение: 
половое бессилие

Нехватка сна может обернуться для мужчины очень скверными последствиями. Имеется в виду не только ухудшение самочувствия и настроения, но и неспособность мужчины выполнять репродуктивную функцию. Из-за нехватки сна, у мужчины не вырабатывается должное количество гормона тестостерона. А тестостерон, как известно, отвечает за половую функцию преимущественно, а также за плотность костной ткани и др.

Секс вреден - от него может быть инсульт!

Изображение: 
скажи сексу НЕТ

Приплыли…сексом заниматься нельзя. От него может быть инсульт. Кто бы подумал, что такое физиологически необходимое занятие может быть настолько опасным. На всех предостерегают учёные, которые провели исследования и выяснили, что есть восемь факторов, повышающих риски возникновения инсульта.

Итак, это:

Есть вакцина от ВИЧ?

Изображение: 
ВИЧ

Есть основания полагать, что учёные на пути создания вакцины против СПИДа. В настоящее время учёные Орегонского института разработали экспериментальную вакцину на основе цитомегаловируса и опробовали её на обезьянах.

Цитомегаловирус стал производить Е-клетки памяти, активизирующие иммунитет на борьбу с вирусом иммунодефицита.

Презервативы, улучшающие эрекцию

Изображение: 
презервативы

У Вашего мужа или бой-френда проблемы с потенцией? Не отчаивайтесь! Британские учёные изобрели специальные презервативы, усиливающие эрекцию при их использовании. Об этом пишет Fox News.

Новинка в мире барьерной контрацепции будет производиться компанией, являющейся владельцем всемирно известного бренда Durex. Кондомы СSD500 отличаются от остальных тем, что они пропитаны особым гелем с нитроглицерином, который способствует расширению сосудов.

Сладости фигуре не помеха?

Изображение: 
девушка и сладкое

Несмотря на противоречивую информацию относительно взаимосвязи количества съеденного сладкого и набранных лишних килограммов, американские учёные не придерживаются традиционной точки зрения. Тем более, что они не голословны, а подтверждают свои доводы результатами фактически проведённых экспериментов и исследований.

Стервой быть вредно?

Изображение: 

Сварливые и постоянно чем-то недовольные женщины сокращают сами себе жизнь. Об этом говорят немецкие учёные.

На протяжении восьми лет специалисты из Психосоматической клиники Фрайбурга исследовали влияние женского характера на состояние здоровья и продолжительность жизни дам. Выяснилось, что представительницы прекрасной половины человечества с не менее замечательными качествами живут на порядок дольше, чем стервозные женщины.

Частая окраска волос – прямая дорога к циррозу печени?

Изображение: 
окраска

Ради красоты милые дамы готовы пойти на всё, практически на всё. Но знают ли они о том, что в погоне за внешней привлекательностью они порой теряют здоровье? Учёные предупреждают женщин о том, что окраска волос чаще одного раза в месяц может привести к серьёзным проблемам с печенью, вплоть до цирроза. К такому неутешительному выводу учёные пришли после тщательного исследования химического состава красок для волос.

Шоппинг продлит жизнь

Изображение: 
шоппинг

Шоппинг для многих женщин является той отдушиной, которую просто ни с чем не сравнить. Чего не скажешь о мужчинах, у которых, как правило, многочасовые хождения по магазинам, не вызывают ничего, кроме раздражения. А это всё потому, что они просто даже не подозревают о том, что шоппинг является хорошим лекарством от психологических травм.

Климакс раньше времени? Из-за чего?

Изображение: 
менопауза

Исследование о возрасте наступления менопаузы провели учёные Университета Западной Вирджинии. Они проанализировали данные о 26 тысячах женщин в возрастной группе от 18 до 65 лет. Специалисты были нацелены определить уровень двух веществ, нарушающих функционирование эндокринной системы: перфтороктансульфоната и перфтороктаноата. Учёные считают, что чем выше содержание этих веществ, тем раньше наступит у женщины климакс.

Вдовство и болезнь Альцгеймера

Изображение: 
мозг

Оказывается, овдовевшие люди подвержены большему риску возникновения болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли американские учёные, проанализировавшие генеологические сведения людей, проживающих в одном из штатов США.

Разделив людей, попавших в выборку, на группы «женатые», «женатые и разведённые без повторного вступления в брак», «овдовевшие и не вступившие в повторный брак». Учтены были и такие факторы, как пол, возраст, уровень образования и генетический код, отвечающий за болезнь Альцгеймера.

Снотворное ускоряет процесс старения

Изображение: 
снотворное

От бессонницы страдает большое количество женщин. Так, в Великобритании приблизительно 10% женщин плохо спят. Поэтому часто они прибегают к употреблению снотворного.

Вместе с тем, медики предупреждают о потенциальной опасности, которую таят в себе снотворные.

Весна - гормоны «заиграли» !

Изображение: 
весеннее настроение

Весна – время пробуждения. Кажется, всё вокруг расцветает, становится ярким и необычайно красивым. Человек с первыми лучами весеннего солнца начинает невольно верить в то, что все зимние невзгоды уйдут, а впереди ожидает что-то новое и непременно хорошее. Душа ловит каждое мгновение весны, ничто не остаётся без внимания. А всё по-тому, что в этот период активизируются гормоны. Недаром говорят «гормоны заиграли». Это отнюдь не ирония, всё так и есть.

Кофе - профилактика инсульта

Изображение: 
кофе

Шведские учёные пришли к выводу, что кофе может снизить риск появления инсульта у представительниц прекрасной половины человечества. Стокгольмские учёные тщательно проанализировали данные о 34 670 женщинах в возрасте от 49 до 83 лет, которые стали активными участницами десятилетнего исследования о взаимосвязи диеты, образа жизни и развития болезней.

Признаков сердечно-сосудистых заболеваний на момент начала наблюдений у них не было.

Чем больше родинок, тем лучше

Изображение: 
родинка

Нередко мы слышим информацию о том, что обилие родинок на теле является серьёзным фактором риска возникновения онкологических заболеваний. Людям с множеством родинок не рекомендуют загорать.

Но буквально несколько дней назад английские учёные сделали заявление о том, что, если у человека много родинок, значит, он здоров и молод.

Бессонница вызывает бессонницу?

Изображение: 
бессонница

В будничной суете мы очень часто забываем о самом главном – о здоровье. Вместо полноценного питания, мы налету хватаем что-нибудь из фастфуда, по 12 часов сидим за компьютером, спим 5–6 часов в сутки, а ведь это напрямую влияет на состояние нашего здоровья. Причём, не лучшим образом.

Так, недостаток сна может стать причиной депрессии, проблем с иммунной системой, может даже провоцировать возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

.
RSS-материал